Calor dá sono? Entenda como o calor afeta o nosso corpo e o sono
Você também se sente mais “devagar” no calor? Confira nesse material o que causa essa sensação e dicas para lidar com ela.
5 formas de festejar sem comprometer o descanso nas festas de final de ano
Descubra 5 dicas essenciais para festejar no Natal e Ano Novo sem comprometer o seu descanso. Garanta noites de sono revigorantes durante as festas de fim de ano!
Congresso Brasileiro do Sono 2024: confira datas, horário e onde acontece
Descubra tudo sobre o Congresso Brasileiro do Sono 2024 e como ele traz inovações para melhorar sua qualidade de vida. Saiba mais sobre o impacto do sono na saúde, tecnologia do sono e dicas práticas para dormir melhor.
Não ative o ‘botão soneca’ do despertador do seu celular: um convite ao despertar saudável
O botão soneca pode afetar negativamente o seu dia inteiro. Descubra os motivos e as soluções para um descanso mais reparador.
Mais de 70% dos brasileiros têm problemas para dormir: conheça as iniciativas da Passalacqua Colchões para mudar essa estatística
Se você enfrenta problemas para dormir, conheça as nossas iniciativas para lhe ajudar a resolvê-los e durma melhor a partir de hoje.
Faz sentido dormir a mais no fim de semana para compensar o sono?
Dormir a mais no fim de semana pode ajudar a compensar o sono perdido durante a semana e fortalecer sua saúde cardiovascular.
Como evitar fraudes na Black Friday: guia atualizado da Passalacqua Colchões
Uma atualização do nosso guia publicado no ano passado, adicionando novas dicas de segurança para evitar fraudes durante a black friday.
4 chás para tomar antes de dormir
Uma lista quase pessoal aqui da Passalacqua Colchões das nossas recomendações de chás para tomar antes de dormir.
Criador de conteúdo fica 11 dias sem dormir e bate recorde mundial: conheça os riscos da privação de sono na prática
Conheça os riscos da privação de sono a partir das experiências do criador de conteúdo que ficou 11 dias sem dormir.
Até que horas pode tomar café sem afetar o sono?
Descubra de uma vez por todas até que horas você pode tomar o sagrado cafezinho sem afetar a qualidade do seu sono.